皆様おはようございます（＾0＾） 梅雨が明け、痛いぐらいの日差しと蒸し暑い風が 毎日続いております。 こんなに暑いと、夏バテへまっしぐら・・・となってしまいそうですが ここは！夏バテにならない為にも！！ しっかり水分を摂り、しっかりご飯を食べて…